ティーチャーズ ハイランドクリームが悪酔いしやすいウイスキーと言うのは本当なのでしょうか？実際に悪酔いしやすいのかどうか？を調べてみたので参考にして下さい！また、お酒で悪酔いしない方法もご紹介！
目次
ティーチャーズで悪酔いする原因は飲み過ぎ
ティーチャーズ ハイランドクリームを飲むと「悪酔いする」とか「二日酔いになりやすい」などの声がありますが、ほぼ原因は飲み過ぎです。
ご存じのようにお酒の摂取量には個人差があり、この摂取量を超えて飲んでしまうと摂取したアルコールの分解が間に合わず悪酔いしたりするんですよ。
摂取量に関してはティーチャーズを1本全部飲んでも悪酔いしない方も居れば、たった1杯で酔って悪酔いしダウンする方も居るからホント個人差が大きいって感じ。
あなたがティーチャーズを飲んで悪酔いしたことがあるなら、自分がどれだけ飲んだか思い出してみて下さい。
恐らく自分自身の摂取量を超えて飲んでしまっていたと思われます。
ですから悪酔いするのはティーチャーズのせいではなく、摂取量を超えている＝飲み過ぎが大きな原因だと言えます！
総アルコール摂取量が多いのも原因の1つ
また、ティーチャーズで悪酔いすると思っている場合、ティーチャーズを飲む前にビールやチューハイなど色々なお酒を飲んでいませんか？
もし飲んでいるなら結局はアルコールの摂取量が多いため肝臓での分解が間に合わず、悪酔いや二日酔いになってしまうと考えられます。
一般的に、お酒に酔う度合は『摂取したアルコール量』で決まります。
例えばビールや日本酒、ウイスキーなど色々なお酒を『チャンポン』すると酔いやすい悪酔いしやすいと言いますがこれは間違いで、色々なお酒を飲むことで摂取したアルコール量が増えたから酔うと言えます。
そのため、ティーチャーズで悪酔いすると思っているなら、あなたが他に飲んだお酒を思い出してみて下さい。
意外と色々なお酒を飲んでからティーチャーズを飲んでいる場合が多く、結果的に総アルコール摂取量が増えていることが多いです。
この点からもティーチャーズが悪酔いしやすいお酒というわけではなく、総アルコール摂取量が多い＝飲み過ぎが原因だとお分かりになると思います！
ウイスキーに含まれる不純物が原因
ティーチャーズを含むウイスキーには製造過程で発生するコンジナーと言われる不純物があり、アセトアルデヒド、フーゼル油、メタノールなどがそう。
こういったウイスキーに含まれる不純物は肝臓での排除に時間がかかり、悪酔いの原因になるとも言われていますね。
もちろんティーチャーズの飲む量が増えれば不純物の摂取量も増えるので悪酔いする可能性も高くなって行くと考えられます。
こういった不純物の観点からも、ティーチャーズの飲み過ぎは悪酔いに繋がるので注意して下さい！
まとめ
ティーチャーズで悪酔いする原因は、
・自分の摂取量を超えた飲み過ぎ
・総アルコール摂取量が多い
・不純物（コンジナー）の摂取量が多い
・・・などが原因と考えられます。
ティチャーズで悪酔いしないためにはなるべく適量を心掛け、チャンポンなどはせず、節度ある飲酒をして行くのが良いと思われます。
『飲み過ぎないこと』、コレが1番大事です！
お酒の悪酔いを避ける5つの方法
ティーチャーズ ハイランドクリームで悪酔いを避ける方法をご紹介します。
この方法はティーチャーズだけではなく全てのお酒にも使えるので参考にしてみて下さい！
空腹で飲まない
ティーチャーズなどお酒を飲む場合、空腹の状態だと酔いが回りやすくなって悪酔いする可能性が高くなります。
胃の中がカラッポの状態でお酒を飲むとアルコールの吸収率が高くなっていつもより酔うのが早くなったり、悪酔いしやすくなるんですよ。
そのため、ティーチャーズを飲む前に何か食べておくとか、ツマミやおかずなどを一緒に食べながら飲むと良いでしょう。
ティーチャーズだけ飲むのではなく晩酌することが悪酔い対策になるってことですね！
ビタミンB群やタウリンを摂取する
肝臓がアルコールを分解する時ってビタミンをかなり消費するらしく、特にビタミンB1を含む食品やサプリなどを飲むと悪酔い対策になるとされています。
ビタミンB1は大豆製品や豚肉、ナッツ類などに多く含まれているので、こういった食材を使った料理やツマミを一緒に食べると良いらしいですよ。
また、タウリンは肝臓のアルコール分解を助け、不純物のアセトアルデヒドなどの分解排出に作用するので摂取しておくと悪酔い対策になるみたいです。
特に牡蠣やアサリ、しじみなど貝類、タコやイカ、アジやサバなど魚類に多く含まれているので一緒に食べてみると良いでしょう。
刺身（盛り合わせ）などが食べやすいかも！
適量を心掛ける
ティーチャーズに限ったことではありませんが、悪酔いを避けるには適量のお酒を飲むのがかなり効果的です。
自分のお酒が飲める許容量を知り、その許容範囲を超えないように飲むと悪酔いしなくなるし、次の日に二日酔いにもならなくなります。
「ちょっと飲み足りないなぁ」ってくらいでガマンするのも目安としてアリですよ！
水分をこまめに補給する
肝臓がアルコールを分解する時って水分を大量に使うので適度に補給することは大事です。
お酒を飲んでいる時に水分不足になるとアルコールの分解が遅れ、悪酔いや二日酔いの原因になりますから。
例えばティーチャーズのロックを2杯くらい飲んだら、コップ1杯の水を飲むって感じで補給してみると良いでしょう。
あるいはお酒を1杯飲んだら水を1杯飲むって感じでもOKです。
あと、水分を多めに摂ると胃の中でお酒と混ざってアルコール濃度が薄くなるという作用も期待できます。
ティーチャーズはアルコール度数が40度あるため、水で薄めることは悪酔いや二日酔い対策になると考えられます！
普段から肝臓ケアをしておく
ティーチャーズで悪酔いしたくない場合、肝臓の調子を整えておくことも有効です。
週に2－3日休肝日を作るとか、先に述べたビタミンやタウリンなど肝臓に良い成分や食事を摂るとか、肝臓サポートサプリを飲むとかの方法があります。
1番手軽なのは肝臓サポートサプリを飲むことで、肝臓に良いとされるウコンやオルニチン（しじみ由来）などの成分をしっかりと摂取できますから。
例えば『しじみエキス Wのオルニチン』というサプリがあり、名前の通り2種類のしじみ由来の有効成分「オルニチン」を配合しており、肝臓をしっかりとサポートしてくれますよ。
しじみは昔から肝臓に良いとされているので飲んでおいて損はないです。
悪酔いしたくないとか二日酔いになりたくない場合、こういったサプリでケアしてみてはいかがですか？
⇒ しじみエキスＷのオルニチンの詳細はこちらから！
⇒ その他の肝臓ケアサプリ特集もどうぞ！
以上、ティーチャーズを飲んでも悪酔いを避ける5つの方法でした。
これら5つの方法を全て実践する必要はありませんが、まずは1つか２つできそうな方法を選んでやってみて下さい。
もちろん、できそうなら5つ全部実践するのが良いけど、無理をすると長続きしないので、あなたが出来そうな方法から始めてみて下さいね！
ティーチャーズ情報
ティーチャーズ ハイランドクリームはモルトウイスキー（麦）とグレンウイスキー（トウモロコシなど）の原酒を数種類混ぜたブレンデットウイスキーです。
1860年に誕生し、1884年に商標登録されました。
独特のスモーキーさを持つのが特徴ですね。
日本では1,000円台前半くらいで買えるわりに風味と価格のコスパが高いウイスキーとして人気です。
香りや味
ティーチャーズの香りや味については賛否両論で、好きな方、嫌いな方でハッキリと別れているイメージです。
風味に独特のスモーキーさがあり、人によっては「正露丸」と表現する方も居て、ココが好きかどうかで「まずい」「うまい」の意見が分かれているみたい。
個人的にはスモーキーさが強いウイスキーが好きなので、ティーチャーズはうまいと感じています。
一応、別記事にてティーチャーズの風味に関するレビューをしていますので参考にしてみて下さい。
原材料
ティーチャーズの場合、
モルト、グレーン
引用元：サントリー公式
・・・となっています。
ティーチャーズはブレンデットウイスキーなので、原材料がモルトとグレーンなのは当然ですね。
格安ウイスキーにありがちなスピリッツを使用していないのも安心です。
ラインナップ
ティーチャーズには、
・700ml瓶
・1000ml瓶
・1800mlペットボトル
・2700mlペットボトル
・4000mlペットボトル
・・・の5つが用意されています。
酒屋以外で全ラインナップを売っている店舗は中々ありませんが、イオンなどでも700ml瓶や1800mlペットボトル、2700mlペットボトルなどは見かけるので、種類によってはスーパーでも比較的手に入れやすいと思います。
一応700ml瓶がスタンダードで、大抵の販売店に売っていますね。
価格
ティーチャーズの場合、
・700ml瓶は税込1,200円くらい
・1000ml瓶税込1,500円くらい
・1800mlペットボトル税込2,800円くらい
・2700mlペットボトル税込4,200円くらい
・4000mlペットボトル税込6,700円くらい
・・・となっています。
ただし、ティーチャーズの価格は販売店でかなり違いがあり、これらの価格は目安とお考え下さい。
一般的に、スーパーよりもディスカウントショップでの価格の方が安い傾向にありますね。
また、アマゾンや楽天などネット通販でまとめ買いをすると1本当たりの価格が安くなる傾向があります。
少しでもお得に買いたい場合はネット通販を利用すると良いでしょう！
★楽天で実質2,000円オフで通販！
もし楽天で通販する場合、お得に通販する方法があるので参考にして下さい。
