サントリーの金麦 糖質75%オフは太る？太らない？あるいは金麦 糖質75%オフってダイエットに良い？悪い？気になる方も居ると思いますので本当の所はどうなのかをご紹介します！
目次
金麦 糖質75%オフで太ることはないが注意点アリ！
基本的に、金麦 糖質75%オフを週に1回や2回など数回飲む程度であれば太ることはないしダイエット中でも飲んで良いです。
やはり他の第3のビールや本物のビールと比べてカロリーや糖質などが圧倒的に低いですから。
例えば、金麦 糖質75%オフは100mlあたりカロリーが29kcalで糖質は0.4～0.8gだけど、オリジナルの金麦は100mlあたりカロリーが43kcalで糖質は3.2g。
例えば、麦とホップは100mlあたりカロリーが45kcalで糖質は3.6g、本麒麟は100mlあたりカロリーが47kcalで糖質は2.5g、クリアアサヒは100mlあたりカロリーが42kcalで糖質は2.9g。
例えば、同じサントリーのプレミアムモルツは100mlあたりカロリーが47kcalで糖質は3.6gとなっています。
見ての通り、金麦 糖質75%オフのカロリーや糖質はビックリするくらい低いのが分かりますね。
こういったカロリーや糖質の低さからも金麦 糖質75%オフなら飲んでも太ることはないしダイエットにも良いと言えます！
ただ、金麦 糖質75%オフを飲む時には500ml缶ではなくて350ml缶の方を飲むことをお薦めします。
その理由として、350ml缶なら総カロリーは約101kcalで糖質は1.4g～2.8gだけど、500ml缶なら総カロリーは約145kcalで糖質は2.0g～4.0gとなりグンっと増えるから。
カロリーならたった40kcal、糖質ならたった0.6g～1.2gの違いですがバカにしてはイケマセン。
積もり積もればトンデモないカロリーや糖質になって太る原因になりますからね。
こういった理由で、金麦 糖質75%オフを飲むなら500ml缶よりも350ml缶を週に数回飲むようにすれば太ることもないでしょうしダイエットにもなるとお考え下さい！
でも、金麦 糖質75%オフを飲む場合には注意点が2つあります。
この注意点を守らないと太る可能性が高まるのでしっかりとチェックしておいて下さい！
注意点① 飲み過ぎは太る可能性！
金麦 糖質75%オフは先ほど述べたように低カロリーで低糖質なビールですが、毎日飲むとか毎日何本も飲むとかをすると太る可能性が高くなります。
単純に摂取するカロリーや糖質がドンっと増えますので、その分が太ることに繋がるってこと。
そのため、金麦 糖質75%オフの飲み過ぎには注意が必要です。
例えば、金麦 糖質75%オフの350ml缶1本はカロリーが101kcalだけど、コレを2本も3本も飲めばあっと言う間に200kcal～300kcalを超えちゃいます。
200kcalや300kcalって、白いご飯お茶碗1杯分くらいのカロリーに相当しますので太る可能性が高くなるのが分かりますね。
また、500ml缶なら1本145kcalなので2本なら290kcal、3本なら435kcalになってかなりのカロリー摂取になり太ることに繋がります。
こういったことからも金麦 糖質75%オフの飲み過ぎには注意し、飲む場合は350ml缶を1本くらいにしておくと良いでしょう！
注意点② おつまみ次第では太る可能性！
意外と知らない方も多いのですがビールを含むお酒を飲む場合、太る1番の原因はおつまみなんですよ。
ホラ、おつまみって高カロリー、高糖質、高脂質な物が多いでしょ？
揚げ物とか炒め物とかスナック菓子とか。
こういうおつまみを頻繁に食べるとカロリーオーバーや糖質オーバー、脂質オーバーになって太る原因になるんですね。
おまけに、お酒には食欲増進効果もあるのでドンドン食べちゃうことになります。
こういったことからも金麦 糖質75%オフを飲む時はおつまみに注意し、低カロリー、低糖質、低脂質な物を選ぶことが大事です。
例えば、冷奴や厚揚げなど大豆製品、サラダなど野菜系、焼き魚系、肉なら鳥胸肉やササミを使った料理・・・などが考えられますのであなた自身でレシピなどをチェックしてみて下さい！
まとめ
金麦 糖質75%オフは、
・他のビールより低カロリーで低糖質だから太る可能性は低い
・週に数回程度なら飲んでも太ることはない
・500ml缶よりも350ml缶を飲むと太りにくい
・ただし毎日飲む、毎日数本飲むなど飲み過ぎは太る可能性
・おつまみも低カロリーや低糖質な物を選ばないと太る可能性
・・・となっています。
繰り返しますが、金麦 糖質75%オフは飲み過ぎさえしなければ太ることはないし、おつまみも太らないものを選べばダイエットにも良いビールです。
このことを心がけて金麦 糖質75%オフを適度に飲んで行くようにして下さい！
ココまで金麦 糖質75%オフは適度な量、おつまみ選びなどをしっかりすれば太ることはない第3のビールだと言いましたが、それでも心配な方もおられると思います。
そんな方にはダイエットをサポートしてくれるサプリを一緒に飲むと良いかも？
例えば『ザ・糖質スーパープレミアムダイエット』がそうで、配合されている2つの有効成分の作用でカロリーや糖質の吸収を制限し太る原因を根本からケアしてくれますから。
もしあなたが金麦 糖質75%オフだけでは太ることに不安があるのなら、このようなサプリが役立つと思いますので飲んでみてはいかがですか？
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カロリーや糖質など栄養成分の一覧！
金麦 糖質75%オフのカロリーや糖質などの栄養成分は公式サイトで公開されています。
それがこちら。
※100mlあたり
・アルコール度数：4％
・エネルギー：29kcal
・たんぱく質：0.1～0.2g
・脂質：0g
・炭水化物：1.6～2.6g（糖質：0.4～0.8g、食物繊維：1.2～1.8g）
・食塩相当量：0～0.02g
ちなみにプリン体に関しては公式サイトに記載がなかったのですが、ネットでは100mlあたり2㎎などの情報があり正しいかどうかは不明なので参考程度でお願いします。
原材料の一覧！
金麦 糖質75%オフの原材料に関しても公式サイトにて公開されています。
それがこちら。
発泡酒（国内製造）（麦芽、ホップ、糖類、食物繊維）、スピリッツ（小麦）
見ての通り、第3のビールにありがちな添加物や人工甘味料は使用されていないので安心感はありますね。
金麦 糖質75%オフの味はまずい？うまい？
金麦 糖質75%オフを飲んでみた感想は、香りは麦芽感やホップ感があって本物のビールに近いけど、味は麦芽感もホップ感もなく薄い感じが強くて本物のビールとは違いましたね。
ビール特有のうま味やコク、苦味がほぼしない感じ。
個人的にはうま味やコク、苦味が強い（濃い）ビールが好きなので、まずいとまでは思わなかったけどうまいとも思わなかった味だったな。
逆に、バドワイザーとか、スーパードライとか、オリオンビールなどうま味やコク、苦味などが比較的弱い（薄い）ビールが好きな方なら金麦 糖質75%オフはうまいと感じるんだろうなと思いました。
まぁ、金麦 糖質75%オフがまずいか？うまいか？は各自のビールの好み次第なので合う・合わないがあるのも当然だと思います。
ですから、金麦 糖質75%オフをまだ飲んだことがない方は1度飲んでみて、自分に合うかどうかを確かめてみて下さい！
実際に飲んだ方の口コミや評価をチェック！
金麦 糖質75%オフを飲んだ方の口コミや評価がこちら。
金麦 糖質75%オフは「太る？」「ダイエットに良い？」など不安な方は参考にしてみて下さい！
糖質制限ダイエットをはじめてから、普通のビールをやめ、糖質オフに変えました。２種類目で、この金麦＜糖質７５％オフ＞に出会い、それ以来ずっとこれを飲み続けています。１０ヶ月で体重－１２ｋｇ、ウエストサイズ－１２ｃｍ減らしたので、ダイエットは成功だと思っています。この金麦の効果がどれくらい含まれるのかわかりませんが、役に立っていることは確かです。
サラッと爽やかな飲み心地で、「どこが良い」というよりは、「不満足な点が見当たらない」という印象があります。昔、米国でミラー・ライト、バドワイザー・ライトなどのライトビールを飲んでいましたが、それに近いイメージだと思います。軽くてグングン飲めるタイプですので、量を飲みすぎないように心掛けています。引用元：アマゾン
カロリー控えめな感じが好きで、飲んでいます。 いまは、特に、ダイエットしてる感が、いいですね。
引用元：楽天
美味しい。 それほど舌が肥えてない私は、飲み比べなければ、普通のビールと同じように飲めてしまう。しかも安くて糖質75%オフなので、ダイエットにも効果的。
引用元：楽天
ダイエットしたい、ビールは飲みたい、どうする……これでしょ！
引用元：楽天
リキュールなのに後味すっきりで、カロリー糖質低くてダイエット中でも気に入ってます。
引用元：楽天
カロリーオフの中で一番おいしいと感じます。ダイエット中のお酒好きの方にお勧めですよ。
引用元：楽天
呑みやすくすっきりとしたくせのない味が好きです。 やっぱりアルコ－ルって太るかなと思いつつもカロリ－オフの 言葉をちょっと信じて呑んでしまっています。 誰にも愛される味ではないかと思います。
引用元：楽天
サントリー 金麦 糖質75％オフ 太るのも痛風になるのも嫌だし、なるべく余計な糖質は控えたい。 そんな思いにこたえてくれるビールです。
引用元：楽天
・・・以上、口コミや評価をいくつかご紹介してみました！
もっと金麦 糖質75%オフの口コミや評価が知りたい方は以下をチェックしてみて下さい！
金麦 糖質75%オフのラインナップ
金麦 糖質75%オフの場合、
・350ml缶
・500ml缶
・・・の2つがラインナップされています。
販売店や価格情報！
金麦 糖質75%オフは大抵のスーパーやコンビニ、ドラッグストアに置いてあり、ハッキリ言って販売店探しに苦労することはないでしょう。
今や定番中の定番の第3のビールの1つですから。
加えて、青缶のオリジナルの金麦、赤缶の金麦ザラガーと一緒に置いてあるのをよく見かけますね。
そんな金麦 糖質75%オフの価格は販売店ごとに違います。
例えばイオンで言うと、
・350ml缶は税込で約150円
・500m缶は税込で約210円
・・・くらいとなっています。※イオン系も店舗で違う場合がある
また、金麦 糖質75%オフはネットで通販すると1本当たりの単価が安くなることもあります。
アマゾンや楽天などですね。
ただしケース買いをする必要と送料無料を選ぶ必要がありますけど。
もしイオンなどよりも安く買いたい場合、ネット通販をチェックしてみるのもお薦めです！
★楽天で実質2,000円オフで通販！
もし楽天で金麦 糖質75%オフを通販する場合、お得に通販する方法があるので参考にして下さい。
★他の糖質ゼロやオフの第3のビールレビュー！
★金麦シリーズのレビュー！
