ジムビームも悪酔いする可能性はあり、その原因は『〇〇〇〇』です。だけどジムビームで悪酔いしない対策もあります。ココではそんな悪酔いする原因と対策をご紹介しますので参考にして下さい！
目次
ジムビームで悪酔いする原因は『飲み過ぎ』！
ジムビームはアルコール度数が40度と高いウイスキーなので『飲み過ぎ』ると悪酔いすることに繋がります。
お酒で酔うかどうかはアルコールの摂取量に比例し、ジムビームの場合なら飲んだジムビームに含まれるアルコール量に比例して酔いが回ってきます。
このことはどんなお酒にも当てはまりジムビームだけのことではありません。
例えば、お酒を『ちゃんぽん』して飲むと酔いやすいとか悪酔いしやすいと言われますが、結局はビールや焼酎、日本酒、ウイスキーなど色々なお酒を飲むことで摂取したアルコール量が必然的に多くなることに原因があるんですね。
ジムビームの飲み過ぎもこれと同じで摂取したアルコールの量が多くなり、結果的に悪酔いするとお考え下さい！
加えて、お酒の飲める量（＝お酒の強さ）には個人差があり、このお酒の飲める量を超えてジムビームを飲み過ぎると悪酔いすることになるんですよ。
お酒に強い・弱いは肝臓のアルコールに対する処理能力の違いであり、悪酔いは肝臓が摂取したアルコールの分解や排出などの処理が追い付かなくなることが原因です。
そのため、自分自身のお酒の飲める量を超えて（処理能力を超えて）ジムビームを飲むことは止めておくのが良いでしょう！
まとめると、ジムビームで悪酔いするのは、
・飲み過ぎによる多量のアルコール摂取
・肝臓のアルコールに対する処理能力の違い
・自分自身のお酒の飲める量を超えた
・・・が原因と考えられます。
こういった原因を知ってジムビームを飲み過ぎず、自分の許容範囲内で適度な量を飲むようにして下さい。
そうすればジムビームで悪酔いする可能性は低くなると思われます！
悪酔いしないための5つの対策法
ジムビームで悪酔いする原因が分かった後は、ジムビームで悪酔いしない・したくない場合の対策法を5つほどご紹介します。
飲み過ぎない！
先に述べたようにジムビームで悪酔いする原因は『飲み過ぎ』なので、逆の『飲み過ぎない』ことが1番の対策法です。
適量を心掛けて飲むようにして下さい。
ハイボールなど何かで割って飲む！
ストレートやロックでジムビームを飲むとアルコール度数が40度と高いままなので酔いやすくなります。
そこで炭酸水などで割ったハイボールなどで飲むとアルコール度数を薄めることになり、酔いにくくしてくれます。
水やコーラ、ジュースなどでもOK。
ただ、口当たりが良くなり飲みやすさがアップ、すると飲む量も増えがちなので注意が必要ですけど。
水などを合間に飲む！
肝臓が摂取したアルコールを分解する時には水分が多く必要になります。
そこでお酒を飲む合間合間に水分を摂取しておくとアルコールの分解がスムーズになり悪酔いしにくくなる傾向があります。
水でも良いし、お茶でも良いし、ジュースでも良いし、炭酸水などでもOK。
個人的にはジムビームを1杯飲んだら水なども1杯飲むということをしており、これだけでも悪酔いはほぼしなくなるので実体験からのお薦めの対策法と言えます。
※水分は1回50ml～くらいを飲んでます
つまみなどを食べながら飲む！
空腹でアルコールを摂取すると体への吸収が早くなり酔いやすくなります。
そのため、何かつまみを食べながら飲むとか食事をしながら飲むことは空腹を満たし、アルコールの吸収を遅らせて悪酔いを避けることができる有効な対策法です。
つまみはナッツ類でも良いし、スナック菓子でも良いし、スーパーの惣菜などでもOK。
ジムビームはハイボールにすると飲み心地がサッパリしており、ガッツリ肉系とかのつまみや脂っこい食事にも合うのでお薦めです。
普段から肝臓の調子を整えておく
肝臓が疲れていたり調子が悪いと摂取したアルコールの処理能力が低下し悪酔いに繋がります。
そのため普段から肝臓に良い食べ物、例えば「しじみ」などを積極的に食べるのも効果的です。
特に、しじみに含まれる『オルニチン』という成分が肝臓に良いとされているので意識して摂取しておくのもアリ。
その場合はしじみの味噌汁などを飲んでも良いけど、実はサプリを使うのが意外と便利。
1日数粒飲むだけで肝臓に良い成分を手軽にしっかりと摂取できますからね。
例えば『しじみエキス ダブルのオルニチン』などが有名なサプリなので飲んでみるのも有効な対策法ですよ。
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・・・以上、ジムビームで悪酔いしない・したくないための対策法でした。
個人的には『飲み過ぎない』ことが1番の悪酔い対策法だと考えていますが、『水などを飲む』やサプリなどで『普段から肝臓の調子を整えておく』こともかなり有効な対策法だと実感しています。
ジムビームを飲む時に、ぜひ実践してみて下さい！
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もし楽天で通販する場合、お得に通販する方法があるので参考にして下さい。
参考：悪酔いと二日酔いは違う！
よく混同されますが、悪酔いと二日酔いは違います。
悪酔いは、お酒を飲んでいる最中に頭痛や吐き気、嘔吐、異常な酩酊状態などの症状が出ること。
一方の二日酔いは、お酒を飲んだ次の日に頭痛や吐き気、嘔吐、体のダルさなどの症状が出ることです。
どうでも良い事って言えばどうでも良い事だけど、一応違いがあることは知っておくと良いかも？
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